Jag rökte under nästan 10 år, jag vet det är hemskt. Men jag kan inte heller bara förneka det, jag är 24 år och började röka någon stans mellan 14 och 15 år. Detta faktum kom som ett slag i fejset för mig här i slutet av förra året. Nu får det fan vara nog tänkte jag. När man väl tagit beslutet var det inte svårt, för röknings beroendet är mera ett psykiskt beroende än ett beroende av nikotin. Om ni inte tror mig, så varför klarar sig då rökare orökta om nätterna? Men inte på dagarna?
Rökare är mera stressade än andra människor, även om de tror sig vara tvärtom. Jag har insett det nu. Exempel: en rökare kan inte fullt njuta av en måltid, cigaretter som väntar efter måltiden distraherar, kan inte slappna av och njuta av maten förrän efteråt. Men nu var det ju inte det jag skulle skriva om..
Det finns en grym tränings hets också i vår värld. Du ska gymma, lyfta vikter, vara smal som en pinne med stora muskler är dagens melodi. Bla bla bla.
Vi blir matade med såna här bilder på sociala medier som ska peppa oss att träna. Den sista bilden säger oss i princip att vi ska strunta i att kroppen säger den är trött och pina den ännu mera. Och tydligen ska vi kvinnor behöva skaffa oss en superkropp för att visa ex. pojkvännen vad han missar. Alla vill inte heller se ut som henne på första bilden.
Jag tycker vi ska satsa på göra sånt som är roligt, det ska inte behöva vara en pina att röra på sig. Jag tycker vi ska göra det för oss själv och det som gör att vi mår bra.
Jag har inget behov att vara smal som en pinne, har aldrig varit det. Min kropp är inte byggd så, jag har en lite kraftigare benstomme. Jag tränar för att jag vill hålla mig i gång. Jag springer för jag tycker det är grymt roligt att kunna göra det, att mina lungor nu klarar av det. Förut medan jag rökte ännu var det omöjligt, fick så pipande andning att jag genast efteråt behövde astmamedicin. Vintern höll på att bli en riktig pina, en varm kropp som rörde sig i kylan tyckte inte mina lungor om. Har inte behövt ta astmamedicin på hela det här året.
Att säga att man tränat är ganska laddat idag tycker jag, genast någon säger det får man en känsla av att man själv också borde göra det. "Oj, det borde nog jag också göra".
Att träna på gym anser jag inte är något vi behöver för att må bra. Att vara utomhus, röra på sig och andas frisk luft är nog minst lika bra om inte bättre.